Oiiii meninassss!!! Bom dia!
Que tal começar o dia com uma boa atividade física hein???
Já contei pra vocês há um tempo sobre minha aula experimental do circuito funcional na Studio A academia .
Quem ainda não viu o post, só clicar AQUI.
Pois é… fiz uns videozinhos que gostaria de compartilhar com vocês, para que vocês tenham uma ideia de como são puxados os exercícios e o tanto que fazem bem pro corpo!!! Eu amei a modalidade, pois foge do padrão repetitivo de treinos da academia.
Veja um pouco sobre o meu treino!
Vídeos: Gabriel Martins
Beijos, Paola Christine!